ネットで[脳科学者：茂木健一郎さん]の投稿記事を読み、
なるほど～と感じました。
◆茂木さん記事
何かを続ける時のコツは、ベストエフォートで、途切れても良しとし、
何回でも立ち上げ直すこと。
完全主義者ほど、さぼったり途切れたりするともういいや、と思ってしまう。
そうではなくて、１００回やめてもまた１００回始めること。
さぼっても、多様性としてむしろ喜ぶこと。
継続は多様性の中にある。
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こんな考えだと楽になりますよね。
脳はいろんなことをすると喜ぶ とも聞きましたし、
集中や没頭とかも、自然とその中の１つから生まれてくるのでしょう。
何をするか？という行動することばかりを多様だとカウントしてきましたが、
やめちゃうことも多様性の１つ。
まだまだ固まったり枠に縛られたりも多いけど、もっと多種多様であろう。
そんなことを感じました。