今日から仕事始まりでした。
昨日の夜中、なんだかお尻の辺から太ももの裏側が痛くて、眠れませんでした。
多分きっとお正月休みの期間、長時間ソファーに座っていたせい(？)かと思います。
ほんとよく座っていました。
お休みは４日間なのですが、最後の方は足腰が怠かったり、お尻が痛すぎて座れなかったです。
夜中は目が覚めてしまう程の筋肉痛のような痛みがありましたが、
朝になり、だいぶ和らいでいて、ほっとしました。
でも出勤しても、まだ少し痛みや違和感が残っている。
痛み止め:バッファリンでも飲もうか…と考えていました。
で、ネットで検索してみたところ、
筋肉の炎症には、ストレッチで血行を良くするのが良いのだと。
そしてじっくりと２０分ほど試してみたら、
なんと！！驚くほど痛みが引きました。
そして軽快に、今年2019年も営業再開です（笑
今日は数年ぶりのお客さまがご来店下さったり、
いつもの常連さまが「相原さん、あけましておめでとう！」といらっしゃったりで、
よい一日を終えました。
※プロの方に撮って頂いた写真です。madeさん、さすがですね。
しかし、ネットでの検索って、大事ですね。
もうちょっと運動やストレッチもしなきゃ…とも思った2019年の営業始まりでした。
みなさま、今年も一年
どうぞ、よろしくお願いいたします。