ギックリ腰に効く体操

先週末のギックリ腰、おかげさまでもうすっかり回復しました。 お声掛けをくださった皆さま、ありがとうございました。 そして、諸々とご迷惑をお掛けいたしました。 1つ、ギックリ腰に効く体操を教えてもらいました。 ◆ギックリ腰...

軽いギックリ腰

一昨日の金曜朝、軽いギックリ腰になってしまいました。 で、なんとか今日一日できないかなと営業を励んでいたのですが、 昼過ぎのお客さまの時に、((もう限界かな…))と感じました。 立ってるのもつらく、平気な顔をしてましたが...